Consigli fitness

[Peppe Paname]

ma se stai semb a fa girlavolte 

una buona alternativa potrebbe essere la scuola di ballo

[Viper2000]

Menomale che non devo bruciare, perchè correre non mi piace proprio, non corro nemmeno se sto perdendo l'autobus.
Io faccio un'ora al giorno di esercizi al giorno.
Adesso mi è stato consigliato un programma di un mese in tre fasi da dieci giorni, però sono solo venticinque minuti e mi chiedo se non sia il caso integrare per arrivare comunque a un'ora.
L'unico limite che mi pongo è quello delle ginocchia che ho paura di sovraccaricare.
E ovviamente quello della cervicale, ne parlavo ieri con Tonino.

stai attenta con la cervicale ho sentito di persone che ci hanno lasciato le penne

[Onisco]

una buona alternativa potrebbe essere la scuola di ballo

Siiiiiiiiiiiii voglio andarci io

[Onisco]

stai attenta con la cervicale ho sentito di persone che ci hanno lasciato le penne

troll

[Gianfrazza]

stai attenta con la cervicale ho sentito di persone che ci hanno lasciato le penne

[Viper2000]

amico carissimo

weee troll

[Onisco]

weee amico carissimo

[mandrake]

Comunque a panz è salut.

[Gianfrazza]

Comunque a panz è salut.

cit. Benitez?

[Cranyo]

Comunque a panz è salut.

però quando stai fermo per un pò sopratutto quando sei abituato a non stare fermo un attimo è brutto e si vede 


stavo anche pensando di iscrivermi a pugilato nella palestra giù da me  ho fatto un giorno di prova ed è ai limiti della sopportazione fisica 

[Onisco]

però quando stai fermo per un pò sopratutto quando sei abituato a non stare fermo un attimo è brutto e si vede 


stavo anche pensando di iscrivermi a pugilato nella palestra giù da me  ho fatto un giorno di prova ed è ai limiti della sopportazione fisica 

Adrianaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Viper2000]

però quando stai fermo per un pò sopratutto quando sei abituato a non stare fermo un attimo è brutto e si vede 


stavo anche pensando di iscrivermi a pugilato nella palestra giù da me  ho fatto un giorno di prova ed è ai limiti della sopportazione fisica 

ma poi il pugilato non fa per te, tu sei più per i coltelli che per i pugni

[Gianfrazza]

Adrianaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Prova a fare kick boxing 

[mandrake]

cit. Benitez?

Si si

però quando stai fermo per un pò sopratutto quando sei abituato a non stare fermo un attimo è brutto e si vede 


stavo anche pensando di iscrivermi a pugilato nella palestra giù da me  ho fatto un giorno di prova ed è ai limiti della sopportazione fisica 

Io la odio, infatti da novembre a maggio faccio palestra.
Ma con il caldo di giugno e luglio appendo sempre.

[Onisco]

Prova a fare kick boxing