http://www.technicpack.net/download/
si aggiorna da solo la devi solo far partire,è una cartella diversa dal minecraft originale quindi puoi giocare a entrambi senza problemi e senza sovrascrivere nulla
se non sbaglio ci sono 4 modalità,technic sarebbe uguale a tekkit ma in modalità singola/creative,mentre tekkit sarebbe la modalità multiplayer,le altre non ti interessano