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Non ho capito esattamente di che zona parli, io su quella strada che arriva al cimitero in genere ci entro a San Paolo Belsito, poco dopo la rotonda e facendola tutta, superando il cimitero (da dietro) arrivo in zona, proprio dietro al ponte che arriva a Via Circumvallazione.In questi mesi comunque sono andato a correre a Sperone (Avella), c'è un percorso podistico di 5km circa in mezzo ai boschi e alle campagne. Un sacco di gente e si può andare a qualsiasi ora, visto che il percorso è sempre ombreggiato. Meglio comunque andarci prima che faccia buio, per lo stesso motivo. PS: Ogni tanto passa qualche zoccolone.PPS: Quasi alla fine del percorso c'è un cancello che dà su una proprietà e i due cagnoloni che sono in quella proprietà hanno deciso che gli sto sul cazzo. Ogni volta che passo di lì, sento da lontano il ringhio e dopo qualche secondo li vedo sbucare da una fessura nella rete e cominciare a rincorrermi. Lo fanno solo con me, ma non ho capito perché, forse perché la prima volta che ci passai avevo dietro di me un randagio che avevo incontrato sul percorso e mi aveva seguito. Comunque la prima volta mi sono fermato convinto che l'avrebbero fatto pure loro, ma uno dei due ha cercato di mordermi la caviglia e poi devono aver sentito qualcosa e sono scappati dentro terrorizzati (forse il padrone). Da allora quello è diventato il mio momento sprint, 500 metri dopo 4,5km, in cui polverizzo i record di Bolt.
come fate a non rompervi i coglioni?
azz ho scoperto adesso che el perro corre praticamente dove vado a correre io
Il mio best sui 10k di 4 anni fa era di 45:20... ancora salvato su Nike running... purtroppo da un paio di anni appena corro per più di 3km sento le ginocchia scricchiolare.Mi sono dato alla camminata veloce 3 volte a settimana...10K a seduta tempo medio 1h25m
No, perchè da quando non corro più mi sono dato completamente al futsal dove gioco da portiere... uso il walking per recupero e per velocizzare il metabolismo evitando lo stress fisico del running
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