Il karate é di gran lunga la migliore come attività che ti da forza, equilibrio, elasticità etc. Però devi allenarti serio ed é pesante. Ti fai il mazzo a tarallo.Il karate é come la danza classica, la musica classica, il pianoforte...ti da le basi per fare qualsiasi altro sport. Ovviamente se non sei già un vecchio scarfato quando lo cominci. karate : Win chun/taekwondo/kung fu = danza classica : Ballo ro cavall