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Io non faccio sport dal 2015 (mi ruppi il crociato) e da allora ho messo 6 kg.Peso 76 kg, vorrei fare un pó di sport ma non mi ci metto mai di impegno. Mannaggia a mortInviato dal mio ANE-LX1 utilizzando Tapatalk
Vabbuò se non sei alto 1,50 non mi fascerei la testa. Io ho preso 15 kg in 11 mesi con il nuovo lavoro. Mo mi sto violentando ad andare in palestra ma non è semplice come fino ad un anno fa che la mattina andavo prima in palestra e poi in ufficio. Però me sento proprio maleInviato dal mio IN2023 utilizzando Tapatalk
Lo palestra è il male assoluto, la cosa più noiosa del mondo. Alla fine se uno non strafoga è difficile diventare un ciccione, un poco di panzella sopra i 30 capirai; se non la tieni la gente pensa che sei malato
Non è un po' di panzella, dipende da cosa fai, io purtroppo nel vecchio lavoro mangiavo sempre fuori e mangiavo male, non facevo sport anche se camminavo, mi ha procurato 20 chili di troppo mai tolti e il reflusso cronico... A 34 anni
Vabuo ma ti mangiavi i cani morti o andavi a pranzo da spicci evidentemente Lo sport dopo una certa età se non lo fai come si deve fa più male che altro. Se ne cadono gli ospedali di 40enni che a calcetto lasciano menischi e crociati. Dovresti fare o nuoto o corsa cose del genere
Più o meno... 6 mesi da old wild West perché era l'unico convenzionato con l'azienda in zona quando ero in stage (e non potevo spendere perché prendevo 800€ al mese a Roma...)